たけし

先週キングからの一斉送信メールで、県大会と加古川大会の予定がきました　

今回一番気になったんが、鳩里クラブ。

加古川中学出身の同級生が何人かおるらしい。
同年代には負けとられへん。あとなんと言ってもオレの尊敬するプレイヤーの１人、ノブもおるし。

一回戦勝って絶対やりたいな

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長い間→体調崩してましたが、来週から練習行きます！
また、宜しくお願いしますm(__)m

＃0

今日は何も予定がなかったので、一日中子供(やっと一ヶ月になりました)と遊んでました。
 
全然反応を示してくれませんが…。

でもほんまに見飽きません↑


早くお披露目したいです！！

再び腰痛

来週あたりから練習行けそうです。
ただ、とうとううちの会社からも新型インフルエンザ患者が出てしまったので
うつされないよう注意します。
もし来週来てなかったら新型にかかったと思とってください。

秋の野菜

おふきです。

昨日の練習にて、たけし選手より秋の旬野菜に関する質問をいただきました(嬉)
この場をお借りして補足しますね。

秋と言えば、きのこ類やじゃがいもなどが代表的ですが、それ以外にもこんなのも美味しい季節です。

さつまいも
長芋
菊菜
ブロッコリー
人参
里芋
チンゲンサイ
カリフラワー
レンコン
ゴボウ
玉ねぎ

中でもスポーツマンの皆さんにオススメしたいのは、
・ビタミンたっぷりの「レンコン」
・夏場にしっかり風にさらして完熟させた「淡路玉ねぎ」

夏の間に弱った血液を玉ねぎでサラサラに回復させ、レンコンのビタミンをしっかり摂取し、来るべき冬に備えよう！

IronMan

最近ループのなくなったミドルシュートを治すのに
カリスマにコーチしてもらいました。
ありがとう！カリスマ！！
まだまだがんばりま～す。

190

今テスト中やぁ↓
練習行けない(＿＿;)
早く終わって!!

ターハー

今日は練習行きます！
最近バスケやってないから動けないかも…

S15

日曜は１日バスケ日でした。

朝からSで野菜と練習試合、昼からは古巣パイナースで稲美大会１回戦。
その稲美大会なんとか勝てたんですが、試合始まって１分くらいでケガしました！(笑)

相手のひざがまともに目に直撃してはれちゃいました(笑)


今日S練習日ですが、どつかれたわけではないので(>_<)

電気屋

今日は土曜日。

基本的にからだを動かさない日と決めています。
しかも昨日の練習で、膝からからだを動かすなと指令がきました、便利な機能がついてますわ！
はぁ～